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「食べてすぐ横になると牛になる！」は間違い？”食後の休息”は消化をスムーズにします！

「食べた後に横になると牛になる（太る）」と聞くことがありますね！もともとの意味は「食べた後すぐゴロゴロするのはお行儀が悪いですよ！」と、その行動を注意するための言葉でした。

しかし、実際には「すぐに横になると太るよ！」という意味で
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カレーといえば『スパイス』！！種類は30種以上ありますが、インドやスリランカ・パキスタンなどでは多くても10種類くらいしか使用しないとのこと！

スパイスの種類が多すぎると、それぞれのスパイスの味（風味）が感じられなくなって、個性が
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最近では、『特定保健用食品（トクホ）』として販売されているジュースやお茶などに「難消化性デキストリン」が含まれています！
※原材料名欄に表示されています

それと同時に「デキストリンは危険！」という情報が溢れています。

どんなに忙しくても毎日のランチタイムは待ち遠しいものです！リラックスタイムでもあり、楽しみの一つになっている方もおられると思います！

しかし、お腹が満たされることで ”冷え” や ”眠気” を作ってしまうのであれば、日頃の「食
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