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冷たい水出し茶は夏に最適な飲み物？抽出時間や茶葉の量、栄養成分は？

夏に常備しておきたいのは冷たいお茶ではないでしょうか？

最近では手軽に楽しめる ”水出し茶” が人気ですが、”水出し茶” は、麦茶や緑茶だけでなく、お好みの茶葉でも楽しめます！

水出し茶共通の特徴といえば、「渋みが少なく、ま
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日本人にとって緑茶は一番身近な存在ではないでしょうか！　
　
コンビニなどで色んな種類のお茶が購入できますが、人気上位はやっぱり緑茶！緑茶だけでも相当な種類がありますね。

家に帰れば売るほどあるのにツイツイ買ってしまう緑茶です
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日本人といえば ”緑茶” と言いたいところですが、いまどきは、コンビニ・スーパーなどで世界各国のお茶が簡単に入手できるので、緑茶から遠ざかっている方もいるのでは？

そこで今回は、あえて緑茶の「体にいいこと」をお伝えしたいと思います
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