タグ：腸内環境

デキストリンと難消化性デキストリン！どちらも様々な食品に利用されています！

食品の原材料名のなかに『デキストリン』『難消化デキストリン』のどちらか、または両方記載されているものがあります！ ”特定保健用食品”や”機能性表示食品” でよく見かけるのは『難消化デキストリン』、その他の食品で見かけるのは『デキストリン
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「海外セレブが愛用！」「結果が出しやすい」ということで、人気爆発した『チアシード』！

チアとはシソ科ミント系サルビアの植物で、チア(Chia)はマヤ語で ”力” という意味です！その種子なので『チアシード』です。

健康食品の
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家庭では、捨ててしまうことのお多い ”エビの殻や尻尾” ですが実は栄養の宝庫です！

お酒のおつまみなどで、”小エビやエビの頭” の唐揚げがありますが、エビの栄養を丸ごと摂取するのにとても良い調理法です。干しエビを色んな料理に使うの
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夏野菜はピーマン・オクラ・トウモロコシ他、色々ありますが、最近では【ゴーヤ】の人気が高まってきています。

最初は「苦いから苦手！」と敬遠していても、健康を意識して食べているうちに「その ”苦味” がくせになってしまった」と、”
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遅かれ早かれ、毎年”インフルエンザの流行”がやってきます！

「高齢者、妊婦さん、小さいお子さん、慢性的な疾患のある方々」は、”重症化”の恐れがありますので、特にご注意下さい。

”ワクチン接種”で、感染を防いだり、重症化を防ぐ
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『表情は感情を作る』と言われています。感情は、『表情筋の小さな収縮が脳に伝わることによって変化』するからです。

4種類の代表的な感情として、『喜怒哀楽』がありますが意識的にその表情を作ることによって、その通りの感情に！

【サラシア】で« ポジティブ » な気持ちになって代謝アップ！

新陳代謝を活発にする方法といえば、「低カロリー高タンパクの食事とともに運動をして筋肉量を増やす」「腸内環境を整え腸の蠕動運動を活発にする」「ビタミンB群摂取で糖
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