『体幹を意識した筋トレ』で良い姿勢を手に入れる!一生使える丈夫なカラダを作りましょう!

2017年03月24日

筋肉ブームでしょうか!ここ数年のうち「この人鍛えているな!」という人、見かけますよね!腹筋自慢の若い女性や芸能人でも”脱いだら凄い人”多いです。筋トレ(筋力トレーニング)をすることで”体幹”もを鍛えら[...]

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重量挙げの選手は骨密度が高い!?『骨粗しょう症予防』をしたい方!ジャンプ運動の”衝撃”が強い骨をつくります!

2017年03月10日

あらゆるスポーツの中で特に「重量挙げの選手は骨密度が高い」と言われています。その理由は重いバーの上げ方にあります。一見、両腕と腰の筋肉を使って持ち上げているように見えますが、実は、床を蹴って小さくジャ[...]

3月ブログ 甜茶[粉末]

「花粉症対策に!【甜茶粉末】【スギナ粉末】【ビワ葉粉末】!すでに花粉症の症状が出ている人も「そろそろ出る頃か!」と心配な方にも!『皮膚粘膜を強く』して、予防改善に努めよう」特集!!

2017年03月01日

3月!花粉症シーズン本番!皮膚科の予約もなかなか取れなくてお困りの方もいらっしゃるのでは無いでしょうか?年中花粉症に悩まされている方も多いと思いますが、花粉飛散量も昔に比べ随分と多くなってきたので本当[...]